ถอดรหัสความแข็งแกร่งภายใน: David Goggins กับวิทยาศาสตร์แห่งพลังใจ (Huberman Lab)
เจาะลึกปรัชญา 'ความฝืดเคืองคือการเติบโต' ของ David Goggins และคำอธิบายทางประสาทวิทยาจาก Andrew Huberman ถึงวิธีสร้างพลัง...
แรงจูงใจและการโฟกัส
ปลดล็อกศักยภาพสูงสุด: พลังของ Growth Mindset, การมองความเครียดเป็นโอกาส และ Mentor Mindset
เจาะลึกแนวคิด Growth Mindset, การเปลี่ยนมุมมองต่อความเครียดให้เป็นแรงผลักดัน และบทบาทของ Mentor Mindset ที่ช่วยให้เราและ...
ถอดรหัสชีวิต: วิธีนำทางทุกการตัดสินใจและค้นหาเป้าหมายสูงสุด | Jordan Peterson & Andrew Huberman
Andrew Huberman และ Dr. Jordan Peterson ร่วมกันสำรวจจิตวิทยาและประสาทวิทยาของมนุษย์ ตั้งแต่แรงกระตุ้นพื้นฐานไปจนถึงการค้...
ศิลปะแห่งการเรียนรู้และการใช้ชีวิต: บทเรียนจาก Josh Waitzkin แชมป์โลกหมากรุกสู่ปรมาจารย์ศิลปะการต่อสู้
เจาะลึกปรัชญาการเรียนรู้และการพัฒนาตนเองจาก Josh Waitzkin อดีตแชมป์หมากรุกและศิลปะการต่อสู้ ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจการเติบ...
ไมเคิล อีสเตอร์: กุญแจสู่ความแข็งแกร่งทางกายและใจในยุคแห่งความสบาย
สรุปบทสนทนาจาก Andrew Huberman กับ Michael Easter ผู้เขียน The Comfort Crisis สำรวจว่าความสบายในชีวิตสมัยใหม่บั่นทอนเราอ...
สรุปหลักการเอาชนะความต้านทานภายใน: พลิกความคิดจากมือสมัครเล่นสู่มืออาชีพกับ Steven Pressfield
เจาะลึกแนวคิด 'Resistance' และ 'Turning Pro' จาก Steven Pressfield ผู้เขียน 'The War of Art' ในพอดแคสต์ Huberman Lab เรี...
สรุปเคล็ดลับการสื่อสารอย่างมั่นใจและชัดเจน: จาก Andrew Huberman และ Matt Abrahams
เรียนรู้เทคนิคการสื่อสารจาก Matt Abrahams ผู้เชี่ยวชาญด้านการพูด และ Andrew Huberman ทั้งการพูดในที่สาธารณะ การสนทนาตัวต...