บทความทั้งหมด

พบ 224 บทความ (หน้า 2 จาก 19)

ถอดรหัสพฤติกรรมการกิน: เข้าใจภาวะผิดปกติทางจิตเวช (Anorexia, Bulimia, Binge Eating) จาก Andrew Huberman

ถอดรหัสพฤติกรรมการกิน: เข้าใจภาวะผิดปกติทางจิตเวช (Anorexia, Bulimia, Binge Eating) จาก Andrew Huberman

บทความสรุปเนื้อหาจาก Andrew Huberman ที่เจาะลึกเรื่องพฤติกรรมการกินทั้งแบบสุขภาพดีและแบบผิดปกติ รวมถ...
ถอดรหัสความผูกพันทางสังคม: สมองเราสร้างสายสัมพันธ์ได้อย่างไร?

ถอดรหัสความผูกพันทางสังคม: สมองเราสร้างสายสัมพันธ์ได้อย่างไร?

เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังความผูกพันทางสังคม ตั้งแต่ครอบครัว เพื่อน ไปจนถึงความรักโรแมนติก ทำความเ...
ถอดรหัสการรับรู้เวลา: โดปามีน, เซโรโทนิน และจังหวะชีวภาพกำหนดชีวิตคุณอย่างไร | Huberman Lab

ถอดรหัสการรับรู้เวลา: โดปามีน, เซโรโทนิน และจังหวะชีวภาพกำหนดชีวิตคุณอย่างไร | Huberman Lab

เจาะลึกวิทยาศาสตร์การรับรู้เวลาจาก Andrew Huberman ค้นพบว่าสารสื่อประสาทอย่างโดปามีนและเซโรโทนิน รวม...
เจาะลึกวิทยาศาสตร์แห่ง Mindsets: พลังของความเชื่อที่สร้างสุขภาพและประสิทธิภาพชีวิตที่ดีขึ้น โดย Dr. Alia Crum

เจาะลึกวิทยาศาสตร์แห่ง Mindsets: พลังของความเชื่อที่สร้างสุขภาพและประสิทธิภาพชีวิตที่ดีขึ้น โดย Dr. Alia Crum

สรุปงานวิจัยล้ำสมัยของ Dr. Alia Crum จาก Stanford Mind and Body Lab ที่เผยให้เห็นว่า Mindset ของเราส...
ไขวิทยาศาสตร์แห่งการเยียวยาจากความโศกเศร้า: บทเรียนจาก Andrew Huberman

ไขวิทยาศาสตร์แห่งการเยียวยาจากความโศกเศร้า: บทเรียนจาก Andrew Huberman

ทำความเข้าใจความโศกเศร้าผ่านมุมมองประสาทวิทยาและจิตวิทยา พร้อมเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์เพื่อก้าวผ่านก...