บทความทั้งหมด

ปลดล็อกศักยภาพสมอง: เพิ่มความจำและสมาธิด้วยหลักวิทยาศาสตร์จาก Dr. Wendy Suzuki (Huberman Lab)

สรุปบทสัมภาษณ์ Dr. Wendy Suzuki ผู้เชี่ยวชาญด้านความจำและประสาทวิทยาศาสตร์ เกี่ยวกับวิธีเพิ่มความจำ...

ทำความเข้าใจโรคไบโพลาร์ (Bipolar Disorder) อย่างลึกซึ้ง ทั้งประเภท อาการ การวินิจฉัย กลไกทางสมอง และ...

เจาะลึกแนวคิดเรื่อง 'การเคลื่อนไหว' (Movement) จาก Andrew Huberman และ Ido Portal ผู้เชี่ยวชาญระดับโ...

เจาะลึกโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) กับ Andrew Huberman ตั้งแต่ความแตกต่างกับ OCPD กลไกสมอง วิธีการวินิจฉัย...

เจาะลึกเคล็ดลับการออกกำลังกาย โภชนาการ และการฟื้นตัวแบบวิทยาศาสตร์จาก Jeff Cavaliere (Athlean-X) และ...

เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการเพิ่มประสิทธิภาพสมอง ร่างกาย และสุขภาพจิต กับ Dr. Andrew Huberman ทั้...

สรุปประเด็นสำคัญจากการสนทนาระหว่าง Andrew Huberman และ Dr. Peter Attia เกี่ยวกับกลยุทธ์ด้านโภชนาการ...

บทความนี้สรุปผลกระทบของกัญชา (Marijuana) ต่อสมองและร่างกายอย่างละเอียด จาก Andrew Huberman ผู้เชี่ยว...

บทความนี้สรุปเคล็ดลับและเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์จาก Andrew Huberman เพื่อเพิ่มสมาธิและความจดจ่อในชีว...

ทำความเข้าใจนิโคตินอย่างลึกซึ้ง ทั้งผลต่อสมอง ร่างกาย กลไกการเสพติด และวิธีเลิกบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า หร...

สำรวจนวัตกรรมการรักษาสุดล้ำในด้านประสาทวิทยา กับ Dr. Casey Halpern หัวหน้าศัลยแพทย์ระบบประสาทผู้บุกเ...

สรุปคำถามและคำตอบจาก Dr. Andrew Huberman ในงาน Brain Body Contract Live Event ที่ Los Angeles ครอบคล...