บทความทั้งหมด

ไขความลับสมอง: การเรียนรู้ภาษา การพูด และอนาคตของ Brain-Machine Interface กับ Dr. Eddie Chang

สรุปพอดแคสต์ Huberman Lab ที่ Dr. Eddie Chang ศัลยแพทย์ระบบประสาทชื่อดังจาก UCSF มาเผยความรู้ลึกซึ้ง...

เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการทำสมาธิ ทำความเข้าใจว่าสมาธิส่งผลต่อสมองและร่างกายอย่างไร พร้อมเทคนิค...

เจาะลึกหลักการโภชนาการและการออกกำลังกายกับ Dr. Layne Norton ผู้เชี่ยวชาญด้านการเผาผลาญโปรตีน การลดไข...

เจาะลึกหลักการทำงานของ Ultradian Rhythms หรือวงจร 90 นาทีของสมอง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้, ส...

สรุปบทสนทนาสุดเข้มข้นจาก Andrew Huberman และ Jocko Willink อดีต Navy SEAL ผู้เป็นตำนาน เจาะลึกการสร้...

Andrew Huberman เผยเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การปรับแสง การสร้...

Dr. Andrew Huberman จาก Huberman Lab ตอบคำถามจากผู้ชมในงาน Brain-Body Contract สรุปประเด็นสำคัญเกี่ย...

บทความสรุปจากพอดแคสต์ Huberman Lab ที่ Lex Fridman เล่าประสบการณ์จากยูเครน มุมมองต่อสงคราม วิทยาศาสต...

สำรวจวิทยาศาสตร์ของความคิดสร้างสรรค์กับ Andrew Huberman เรียนรู้ Divergent & Convergent Thinking, บท...

เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ในเพศชายและเพศหญิง พร้อมเครื่องมือและแนวทางปฏิบัต...

เจาะลึกการทำสมาธิกับ Dr. Sam Harris ในพอดแคสต์ Huberman Lab เพื่อทำความเข้าใจ 'ตัวตน' ที่แท้จริง จิต...

Dr. Andy Galpin ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายระดับโลก เผย 9 องค์ประกอบหลักของความฟิต พร้...