เจาะลึกจิตใจ: ค้นพบวิธีบำบัดใหม่ด้วยเทคโนโลยีประสาทวิทยาแห่งอนาคตกับ Dr. Karl Deisseroth
บทความสรุปจากพอดแคสต์ Huberman Lab สัมภาษณ์ Dr. Karl Deisseroth จิตแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ผู้บุกเบิกเทคโนโลยี Optogenetic...
ประสาทวิทยา
ปลุกพลังและเสริมภูมิคุ้มกัน: ควบคุม Cortisol และ Adrenaline อย่างชาญฉลาด
เรียนรู้วิธีใช้ฮอร์โมน Cortisol และ Adrenaline เพื่อเพิ่มพลังงาน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และพัฒนาการเรียนรู้ พร้อมวิธีจัดก...
ไขความลับการควบคุมความเจ็บปวดและความสุข: มุมมองประสาทวิทยาจาก Andrew Huberman
เจาะลึกกลไกทางประสาทวิทยาที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดและความสุข Andrew Huberman เผยวิธีควบคุมการรับรู้เหล่านี้ด้วยโดพามี...
สรุปหลักการเพิ่มสมาธิและโฟกัสด้วยประสาทวิทยา จากช่อง Brain Health Insights
เรียนรู้วิธีเพิ่มสมาธิและโฟกัสอย่างมีประสิทธิภาพด้วยหลักการทางประสาทวิทยา สรุปจากช่อง Brain Health Insights พร้อมเคล็ดลั...
สรุปหลักการเพิ่มสมาธิด้วยประสาทวิทยา: กลยุทธ์จาก Andrew Huberman ที่ช่อง Brain Boosters TV สรุปมาให้แล้ว
เจาะลึกกลยุทธ์ทางประสาทวิทยาจาก Dr. Andrew Huberman เพื่อเพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพการทำงาน ไม่ว่าจะเป็น NSDR, การสัมผัสคว...
ถอดรหัสสมอง: สารอาหารที่คุณต้องรู้เพื่อสุขภาพสมองและประสิทธิภาพสูงสุด | Huberman Lab Podcast #42
Dr. Andrew Huberman เผยเคล็ดลับสารอาหารสำคัญสำหรับสมอง การเพิ่มสมาธิ ความจำ และวิธีปรับเปลี่ยนความชอบอาหารเพื่อสุขภาพสมอ...
ถอดรหัสความผูกพันทางสังคม: สมองเราสร้างสายสัมพันธ์ได้อย่างไร?
เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังความผูกพันทางสังคม ตั้งแต่ครอบครัว เพื่อน ไปจนถึงความรักโรแมนติก ทำความเข้าใจกลไกทางประสาทวิ...
ถอดรหัสการรับรู้เวลา: โดปามีน, เซโรโทนิน และจังหวะชีวภาพกำหนดชีวิตคุณอย่างไร | Huberman Lab
เจาะลึกวิทยาศาสตร์การรับรู้เวลาจาก Andrew Huberman ค้นพบว่าสารสื่อประสาทอย่างโดปามีนและเซโรโทนิน รวมถึงจังหวะชีวิต (Circ...
ถอดรหัสจุลินทรีย์ในลำไส้: กุญแจสู่สมองและสุขภาพองค์รวม
เจาะลึกความสัมพันธ์อันน่าทึ่งระหว่างลำไส้และสมอง (Gut-Brain Axis) จาก Andrew Huberman ค้นพบว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ส่งผลต่ออ...
สรุปหลักการสร้างและเลิกนิสัยตามหลักประสาทวิทยาจาก Andrew Huberman
ค้นพบวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการสร้างและทำลายนิสัย! บทความนี้สรุปจาก Andrew Huberman อธิบายแนวคิดสำคัญ เช่น 'Limbic Frictio...
ถอดรหัสความก้าวร้าว: เข้าใจสมอง ฮอร์โมน และวิธีควบคุมอารมณ์รุนแรงจาก Huberman Lab
เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังความก้าวร้าวจาก Huberman Lab Podcast เรียนรู้ประเภทของความก้าวร้าว กลไกทางชีวภาพ ฮอร์โมนที่เ...
ปลดล็อกศักยภาพสมอง: เพิ่มความจำและสมาธิด้วยหลักวิทยาศาสตร์จาก Dr. Wendy Suzuki (Huberman Lab)
สรุปบทสัมภาษณ์ Dr. Wendy Suzuki ผู้เชี่ยวชาญด้านความจำและประสาทวิทยาศาสตร์ เกี่ยวกับวิธีเพิ่มความจำ สมาธิ และปรับปรุงการ...