สรุป: วิทยาศาสตร์และการฝึกฝน 'การเคลื่อนไหว' (Movement) กับ Ido Portal | Andrew Huberman
เจาะลึกแนวคิดเรื่อง 'การเคลื่อนไหว' (Movement) จาก Andrew Huberman และ Ido Portal ผู้เชี่ยวชาญระดับโลก ทำความเข้าใจความเ...
ประสาทวิทยา
เจาะลึกนิโคติน: ผลต่อสมอง, ร่างกาย, และวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการเลิกบุหรี่/บุหรี่ไฟฟ้า | สรุป Huberman Lab
ทำความเข้าใจนิโคตินอย่างลึกซึ้ง ทั้งผลต่อสมอง ร่างกาย กลไกการเสพติด และวิธีเลิกบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า หรือผลิตภัณฑ์นิโคตินอื...
เจาะลึกการรักษาพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำและภาวะการกินผิดปกติ: เมื่อศัลยแพทย์ระบบประสาทบุกเบิกการแก้ไขวงจรสมอง
สำรวจนวัตกรรมการรักษาสุดล้ำในด้านประสาทวิทยา กับ Dr. Casey Halpern หัวหน้าศัลยแพทย์ระบบประสาทผู้บุกเบิก Deep Brain Stimu...
ถอดรหัสสมองและร่างกาย: สรุป Q&A จาก Dr. Andrew Huberman สู่การใช้ชีวิตที่ดีขึ้น
สรุปคำถามและคำตอบจาก Dr. Andrew Huberman ในงาน Brain Body Contract Live Event ที่ Los Angeles ครอบคลุมประเด็นสำคัญ เช่น...
ไขความลับสมอง: การเรียนรู้ภาษา การพูด และอนาคตของ Brain-Machine Interface กับ Dr. Eddie Chang
สรุปพอดแคสต์ Huberman Lab ที่ Dr. Eddie Chang ศัลยแพทย์ระบบประสาทชื่อดังจาก UCSF มาเผยความรู้ลึกซึ้งเกี่ยวกับการทำงานของ...
สรุปหลักการทำงานของสมาธิและเทคนิคที่อิงวิทยาศาสตร์ | Huberman Lab Podcast #96
เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการทำสมาธิ ทำความเข้าใจว่าสมาธิส่งผลต่อสมองและร่างกายอย่างไร พร้อมเทคนิคการเลือกและปรับใช้สม...
ปลดล็อกพลังสมอง: เพิ่มสมาธิและการเรียนรู้สูงสุดด้วย Ultradian Rhythms สไตล์ Andrew Huberman
เจาะลึกหลักการทำงานของ Ultradian Rhythms หรือวงจร 90 นาทีของสมอง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้, สมาธิ และ Neuroplasti...
ถอดรหัสสมองและร่างกาย: 8 คำตอบไขข้อข้องใจจาก Dr. Andrew Huberman ที่งาน Q&A สด
Dr. Andrew Huberman จาก Huberman Lab ตอบคำถามจากผู้ชมในงาน Brain-Body Contract สรุปประเด็นสำคัญเกี่ยวกับความเครียด, การส...
ปลดล็อกพลังสมอง: วิทยาศาสตร์เบื้องหลังความคิดสร้างสรรค์และวิธีเพิ่มนวัตกรรม (Huberman Lab)
สำรวจวิทยาศาสตร์ของความคิดสร้างสรรค์กับ Andrew Huberman เรียนรู้ Divergent & Convergent Thinking, บทบาทของโดปามีน, การฝึ...
สุดยอดเทคนิคการหายใจ: เพิ่มสุขภาพ สมอง และประสิทธิภาพด้วยวิทยาศาสตร์จาก Huberman Lab
เจาะลึกวิทยาศาสตร์การหายใจจาก Andrew Huberman ค้นพบกลไกทางกายภาพและเคมีที่ส่งผลต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิต การเรียนรู้ และประ...
ถอดรหัสเคล็ดลับดูแลสุขภาพตาให้คมชัดในยุคดิจิทัล จาก Dr. Andrew Huberman (AMA #6)
เจาะลึกวิทยาศาสตร์การดูแลสุขภาพตาให้คมชัดในยุคดิจิทัล ทั้งพฤติกรรมการมองเห็น แสงแดด การบริหารดวงตา โภชนาการ และเทคนิคแสง...
ถอดรหัสกลิ่น: วิธีที่จมูกของเรากำหนดฮอร์โมน สุขภาพ และพฤติกรรม | Andrew Huberman Lab
เจาะลึกความลับของ 'กลิ่น' กับ Dr. Noam Sobel ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยา กลิ่นมีอิทธิพลต่อฮอร์โมน พฤติกรรม การตัดสินใจ ไ...