ถอดรหัสความหิว: วิทยาศาสตร์เบื้องหลังฮอร์โมน สมอง และการควบคุมความอยากอาหาร | Huberman Lab Essentials
เจาะลึกกลไกความหิวและความอิ่มตามหลักประสาทวิทยาและฮอร์โมน เรียนรู้วิธีจัดการความอยากอาหาร ระดับน้ำตาลในเลือด และหลีกเลี่...
ประสาทวิทยา
ปลดล็อกศักยภาพ! เรียนรู้ทักษะใหม่ให้เร็วขึ้นด้วยหลักวิทยาศาสตร์จาก Huberman Lab
สรุปเคล็ดลับและหลักการทางประสาทวิทยาที่พิสูจน์แล้ว เพื่อเร่งการเรียนรู้และจดจำทักษะใหม่ๆ โดยเฉพาะทักษะการเคลื่อนไหว จาก...
ถอดรหัสสมอง: เพิ่มพลังการเรียนรู้และสมาธิด้วยการได้ยินและการทรงตัว (Huberman Lab Essentials)
ค้นพบวิธีที่ระบบการได้ยินและการทรงตัวส่งผลต่อการโฟกัสและการเรียนรู้ของคุณ Dr. Andrew Huberman อธิบายกลไกทางประสาทวิทยาขอ...
ถอดรหัสประสาทสัมผัส: กลิ่น รส และฟีโรโมน ส่งผลต่อพฤติกรรมเราอย่างไร? | Huberman Lab Essentials
เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังประสาทสัมผัส กลิ่น รส และการสื่อสารทางเคมีระหว่างมนุษย์ จาก Andrew Huberman ค้นพบวิธีเพิ่มคว...
ไขความลับสมอง! จิตเวชศาสตร์กับประสาทวิทยา และอนาคตการเยียวยาจิตใจ โดย Dr. Karl Deisseroth
เจาะลึกความแตกต่างระหว่างประสาทวิทยาและจิตเวชศาสตร์ ค้นหาความท้าทายในการรักษาโรคทางจิตเวช และสำรวจเทคโนโลยีล้ำสมัย ทั้ง...
เปิดสมองนักแสดงตลก: วิทยาศาสตร์เบื้องหลังอารมณ์ขันและความคิดสร้างสรรค์กับ Tom Segura
ถอดรหัสความลับของอารมณ์ขันและความคิดสร้างสรรค์กับ Tom Segura ใน Huberman Lab Podcast เจาะลึกวิทยาศาสตร์ ประสาทวิทยา และจ...
ปลดล็อกสุขภาพที่ดีขึ้น: เชื่อมสมองและร่างกายให้แข็งแกร่งด้วย Interoception (Huberman Lab Essentials)
เรียนรู้หลักการ Interoception หรือการรับรู้สภาวะภายในร่างกายจาก Andrew Huberman เพื่อพัฒนาสุขภาพกาย สุขภาพจิต การควบคุมอ...
เปิดกลไก 'เส้นประสาทเวกัส': ควบคุมอารมณ์, สมาธิ, และการเรียนรู้ตลอดชีวิต | Andrew Huberman Lab
สรุปเชิงลึกเกี่ยวกับเส้นประสาทเวกัส (Vagus Nerve) จาก Andrew Huberman เรียนรู้วิธีกระตุ้นเส้นประสาทนี้เพื่อปรับปรุงอารมณ...
ไขความลับเคมีอาหาร: กินอย่างไรให้ฟินยิ่งขึ้น กับ Dr. Harold McGee ผู้เชี่ยวชาญด้านรสชาติ
เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังรสชาติอาหาร การปรุงอาหาร และเคล็ดลับเพิ่มอรรถรสในการกิน จาก Dr. Harold McGee ผู้เชี่ยวชาญด้า...
ถอดรหัสโดปามีน: ทำความเข้าใจและบำบัดการเสพติดกับ Dr. Anna Lembke
เจาะลึกกลไกของโดปามีน ความสุข ความเจ็บปวด และการเสพติด พร้อมแนวทางบำบัดและเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างสมดุลจาก Dr. Anna Lemb...
ถอดรหัสวิทยาศาสตร์ความเครียด ฮอร์โมน และแรงจูงใจ: เจาะลึกกับ Dr. Robert Sapolsky จาก Huberman Lab
สำรวจความซับซ้อนของความเครียด ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เอสโตรเจน และโดพามีน พร้อมทำความเข้าใจบทบาทของสมองในการรับรู้และจัดการ...
กระท่อม: พืชธรรมชาติ สารออกฤทธิ์ และความเสี่ยงที่ซับซ้อน | สรุปจาก Andrew Huberman Lab
เจาะลึกกระท่อมกับ Dr. Chris McCurdy: ทำความเข้าใจผลกระทบต่อสุขภาพ ความเสี่ยงจากการเสพติด และความแตกต่างระหว่างใบกระท่อมแ...