บทความทั้งหมด

ไขความลับสุขภาพดี: ปรับสมดุลการเผาผลาญ ฮอร์โมน และน้ำตาลในเลือด | Dr. Casey Means

สรุปบทสัมภาษณ์ Dr. Casey Means ใน Huberman Lab Podcast เจาะลึกการทำงานของเมตาบอลิซึม ไมโตคอนเดรีย แล...

บทความนี้สรุปประเด็นสำคัญจากการสนทนาระหว่าง Andrew Huberman และ Dr. James Hollis นักจิตวิเคราะห์แนว...

เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังความรู้สึกจากลำไส้ (Gut Sense) และแกนสมอง-ลำไส้ (Gut-Brain Axis) กับ Dr....

สรุปประเด็นสำคัญจากงาน Q&A ของ Dr. Andrew Huberman ที่ ICC Sydney Theatre ครอบคลุมวิทยาศาสตร์การนอนห...

Andrew Huberman ศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาจาก Stanford สรุปงานวิจัยและเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์เพื่อส...

สรุปคำถาม-คำตอบจาก Dr. Andrew Huberman ในงานไลฟ์อีเวนต์ที่บริสเบน ครอบคลุมเรื่องนิโคติน, การจัดการ A...

เจาะลึกกลไกความหิว ความอิ่ม และความกระหายน้ำในสมอง พร้อมทำความเข้าใจบทบาทของฮอร์โมนเลปติน อาหารแปรรู...

Andrew Huberman และ Dr. Jonathan Haidt ถอดรหัสผลกระทบของสมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียต่อสุขภาพจิตของเด็ก...

บทความนี้สรุปประเด็นสำคัญจาก Dr. Gabrielle Lyon ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ในพอด...

สรุปบทสนทนาเชิงลึกกับ Dr. Layne Norton ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย จาก Andrew Huberman...

เจาะลึกผลกระทบของกัญชาต่อสมองและร่างกาย ความแตกต่างระหว่าง THC และ CBD ความเสี่ยงด้านสุขภาพจิต เช่น...

เจาะลึกการออกกำลังกายและโภชนาการสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ! Dr. Stacy Sims ผู้เชี่ยวชาญระดับโลก เผยเคล็ดล...