บทความทั้งหมด

สรุปเจาะลึก: อาหารเสริม NAD เพื่ออายุยืนยาว มีประสิทธิภาพจริงหรือ? โดย Dr. Peter Attia และ Andrew Huberman

ดร. Peter Attia และ Andrew Huberman วิเคราะห์หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับอาหารเสริม NAD (NR, NMN)...

บทสรุปจากพอดแคสต์ Huberman Lab ที่ Dr. Martha Beck ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเองระดับโลกมาแบ่งปันวิธ...

สรุปข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผิวและความงามจาก Dr. Teo Soleymani ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ตั...

ค้นพบวิธีเยียวยา Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ โดย Dr. Victor Carrión ผ...

เรียนรู้จาก Dr. Marc Brackett ผู้เชี่ยวชาญด้านความฉลาดทางอารมณ์จาก Yale University เกี่ยวกับวิธีทำคว...

สรุปหลักการทางประสาทวิทยาที่ Andrew Huberman นำเสนอ เพื่อการเรียนรู้และจดจำข้อมูลอย่างมีประสิทธิภาพส...

ถอดบทเรียนจาก Esther Perel ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ระดับโลก และ Andrew Huberman เกี่ยวกับการค้นห...

เรียนรู้กลไกความจำและสมาธิจากผู้เชี่ยวชาญระดับโลก Dr. Charan Ranganath พร้อมเทคนิคที่อิงหลักวิทยาศาส...

เจาะลึกการทำงานของสมอง การเรียนรู้ แรงจูงใจ และบทบาทของ AI ในการยกระดับศักยภาพมนุษย์ พร้อมเคล็ดลับจา...

Dr. Craig Koniver ผู้เชี่ยวชาญด้าน Performance Medicine มาเผยความลับของ Peptide และ Hormone Therapie...

เจาะลึกการทำงานของระบบประสาท การรับรู้ อารมณ์ ความคิด และการกระทำ พร้อมทำความเข้าใจ Neuroplasticity...

เจาะลึกบทบาทของสมองซีกขวาในการสร้างความสัมพันธ์และควบคุมอารมณ์ตั้งแต่ปฐมวัย พร้อมทำความเข้าใจรูปแบบค...