บทความทั้งหมด

ปลดล็อกศักยภาพสมอง: เคล็ดลับจาก Dr. Mark D'Esposito ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยา

เรียนรู้หลักการทำงานของ Executive Function, Working Memory, และบทบาทของโดปามีนในการเพิ่มประสิทธิภาพส...

Andrew Huberman ไขข้อข้องใจเรื่องฟลูออไรด์ในน้ำดื่มและยาสีฟัน ประโยชน์ในการป้องกันฟันผุ ความเสี่ยงต่...

บทความนี้สรุปประเด็นสำคัญจากการถามตอบ (AMA) ครั้งที่ 16 ของ Andrew Huberman ครอบคลุมเคล็ดลับการรักษา...

เจาะลึกวิทยาศาสตร์การนอนหลับกับ Dr. Matthew Walker จาก Huberman Lab ตั้งแต่ประเภทวงจรการนอนหลับ ประโ...

เจาะลึกการทำงานของสมองส่วนเรตินา การคืนการมองเห็นให้ผู้ป่วยตาบอดด้วยวิศวกรรมประสาท และเรื่องราวเส้นท...

ทำความเข้าใจ Peptides สารประกอบโปรตีนขนาดเล็กที่กำลังมาแรง ทั้งในด้านการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ, การเผาผลาญ...

เจาะลึกการทำงานของสมอง การรับรู้ และความทรงจำผ่านมุมมองของนักมายากลและนักจิตวิทยาชื่อดัง Asi Wind แล...

เจาะลึกความเชื่อมโยงที่แยกกันไม่ออกระหว่างการนอนหลับกับสุขภาพจิตและอารมณ์ เรียนรู้ผลกระทบของการอดนอน...

ถอดบทเรียนชีวิตจาก Coleman Ruiz อดีต Navy SEAL ผู้ผ่านความสูญเสียและความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ พร้อมสำรวจ...

เจาะลึกวิทยาศาสตร์การนอนหลับกับ Dr. Matthew Walker ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับชื่อดัง ใน Huberman Lab...

เรียนรู้การจัดโครงสร้างการนอนหลับให้เหมาะสมกับวัย การงีบหลับที่มีประสิทธิภาพ การใช้คาเฟอีนอย่างชาญฉล...

เจาะลึกแนวคิด Growth Mindset, การเปลี่ยนมุมมองต่อความเครียดให้เป็นแรงผลักดัน และบทบาทของ Mentor Mind...