บทความทั้งหมด

ศิลปะแห่งการเรียนรู้และการใช้ชีวิต: บทเรียนจาก Josh Waitzkin แชมป์โลกหมากรุกสู่ปรมาจารย์ศิลปะการต่อสู้

เจาะลึกปรัชญาการเรียนรู้และการพัฒนาตนเองจาก Josh Waitzkin อดีตแชมป์หมากรุกและศิลปะการต่อสู้ ที่จะช่ว...

Dr. Michael Platt และ Andrew Huberman เจาะลึกวิทยาศาสตร์การตัดสินใจ ตั้งแต่การให้ความสนใจ สังคม ฮอร์...

ค้นพบความลับที่ว่าความคิดส่งผลต่อสุขภาพและอายุยืนยาวได้อย่างไร กับ Dr. Ellen Langer ศาสตราจารย์จาก H...

สำรวจความซับซ้อนของอารมณ์และวิธีที่มันหล่อหลอมความสัมพันธ์ของเรา ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยรุ่น พร้อมทำค...

เจาะลึกบทบาทของฮอร์โมนในการกำหนดพัฒนาการทางเพศ ทั้งทางกายภาพและสมอง พร้อมปัจจัยสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลกร...

สรุปบทสัมภาษณ์สุดเข้มข้นจาก Andrew Huberman กับ Pavel Tsatsouline ผู้เชี่ยวชาญด้านความแข็งแรงระดับโล...

ค้นพบวิธีควบคุมเมตาบอลิซึมของคุณด้วยฮอร์โมนไทรอยด์และ Growth Hormone จาก Andrew Huberman เรียนรู้บทบ...

ค้นพบวิธีธรรมชาติในการเพิ่มประสิทธิภาพฮอร์โมน Testosterone และ Estrogen จาก Andrew Huberman ผู้เชี่ย...

เจาะลึกหลักการ 'NEW START' จาก Dr. Roger Seheult ผู้เชี่ยวชาญด้านปอดและการนอนหลับ เพื่อเสริมสร้างภูม...

เจาะลึกกลไกความหิวและความอิ่มตามหลักประสาทวิทยาและฮอร์โมน เรียนรู้วิธีจัดการความอยากอาหาร ระดับน้ำตา...

บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจ Internal Family Systems (IFS) Therapy กับ Dr. Richard Schwartz ผู้ก่อตั้ง โด...

สรุปเคล็ดลับและหลักการทางประสาทวิทยาที่พิสูจน์แล้ว เพื่อเร่งการเรียนรู้และจดจำทักษะใหม่ๆ โดยเฉพาะทัก...