บทความทั้งหมด

เปิดสมองนักแสดงตลก: วิทยาศาสตร์เบื้องหลังอารมณ์ขันและความคิดสร้างสรรค์กับ Tom Segura

ถอดรหัสความลับของอารมณ์ขันและความคิดสร้างสรรค์กับ Tom Segura ใน Huberman Lab Podcast เจาะลึกวิทยาศาส...

สรุปหลักการและเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์จาก Andrew Huberman เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน สุขภาพกายแ...

เจาะลึกวิทยาศาสตร์พันธุกรรมและเอพิจีเนติกส์กับ Dr. Melissa Ilardo ผู้เชี่ยวชาญระดับโลก ค้นพบว่าพฤติก...

เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังความโศกเศร้า การยึดติด และการรับมือกับการสูญเสียคนที่รัก งานวิจัยจาก Dr....

สรุปบทสนทนาจาก Andrew Huberman กับ Michael Easter ผู้เขียน The Comfort Crisis สำรวจว่าความสบายในชีวิ...

Dr. Jay Bhattacharya ผู้อำนวยการ NIH คนใหม่ เผยวิสัยทัศน์ปฏิรูประบบวิทยาศาสตร์ การจัดสรรทุนวิจัย การ...

เรียนรู้หลักการ Interoception หรือการรับรู้สภาวะภายในร่างกายจาก Andrew Huberman เพื่อพัฒนาสุขภาพกาย...

Alan Aragon ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและฟิตเนสระดับโลก ร่วมพูดคุยกับ Andrew Huberman ไขความเชื่อผิดๆ...

สรุปเชิงลึกเกี่ยวกับเส้นประสาทเวกัส (Vagus Nerve) จาก Andrew Huberman เรียนรู้วิธีกระตุ้นเส้นประสาทน...

เจาะลึก Major Depression ทั้งอาการ สาเหตุทางชีววิทยา แนวทางการรักษาด้วยยา พฤติกรรม อาหารเสริม และการ...

เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังรสชาติอาหาร การปรุงอาหาร และเคล็ดลับเพิ่มอรรถรสในการกิน จาก Dr. Harold M...

เจาะลึกกลไกของโดปามีน ความสุข ความเจ็บปวด และการเสพติด พร้อมแนวทางบำบัดและเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างสม...